RUN4ALL Ambassadører Kvinder

 

Sylvia Kiberenge

Årgang: 1990

Sylvia er fra Kenya, men har boet i Danmark en del år og løbet for Køge Atletik. For at efterleve Sylvias sportslige ambitioner træner hun nu hos Blovstrød Løverne med henblik på deltagelse i Europa Cup. Det kan næppe komme som en overraskelse at hendes træner er Erling Worm.

Sylvia har igennem de sidste år vundet stort set næsten alt inden for motionsløb.

Personlige rekorder:

5000m Bane: 15.52.42 (BT7, Østerbro17) Tidligere: 16.03

5 km: 16.17 (BMW City 2017)

10 km : 32.29 DM Landevej 2016

1/2 Marathon:  1.10.42 Cph. Half(17.9.17) fra 1.11.09 Prag(2.4.2016) fra 1.12.59 Cph. Half Marathon 2015

1/1 Marathon: Debut 2.29.09 i Frankfurt Marathon

Resultater 2015: 1. plads Etape Bornholm, 1. plads Eremitageløbet, 1. plads Vejleådalsløbet 1/2 Marathon (Ny løbsrekord)

Resultater 2016: 1. plads Sparta Test 2 (15 km), Uofficiel Danmarksmester 10 km Landevej, 1. plads BT 1/2 Marathon, 1. plads Sparta Test 3 (25 km), 1. plads Sparta Test 4 (21,1 km)/samlet nr. 2 blandt mænd,   1. plads BMW City Løb (5 km), 1. plads BMW City Løb (10 km), 1. plads Gladsaxe Løbet (5 km), 1. plads CPH Womens 10K (10 km), 2. plads Etapeløb Bornholm, 1. plads BMW Havneløbet 5 km, 1. plads BMW Havneløbet 10 km, 1. plads Esrum Sø Jubilæum (28 km). 1. plads TCS Lindingöloppet/Sverige/10 km, 2. plads Eremitageløbet, 1. plads Sydkystløbet, Efterår, 1. plads Vejleådalsløbet 1/2 Marathon (Ny løbsrekord IGEN), 1. plads Løberen Skovmarathon/10 km

Resultater 2017: 1. plads Sparta Test 1/10km, samme dag 3. plads Cross Nationals Runde 3, 1. plads Cross Nationals Runde 4 og samlet vinder af Cross Nationals, 1. plads Sparta Test 3/25 km, 6. plads Parelloop Brunssum Holland/10 km, 1. plads Tåstrup løbet, 10km/April og NY LØBSREKORD, 1. plads Sparta Test 4/21,1 km, 1. plads BMW City løb/5 km, 1. plads BMW City løb/10 km, 1. plads Nørrebroløbet/5 km, 1. plads Moseløbet/10,4 km, 1. plads Cph. Women Race Sparta/10 km, 1. plads Esbjerg 1/2 Marathon, 1. plads Esrum Sø Rundt/Kongeetapen/27km, 11. plads Cph. half, 1. plads Rosa Bandet Loppet/Sverige, 1. plads Eremitageløbet

Anne Fabricius

Årgang 1979

Anne træner i Køge Atletik på Sort hold.

Anne har helt fra barns ben løbet og op igennem sin ungdom og til nu løbet med skiftende intensitet og fokus gennem årerne. Inden for de sidste år har Anne valgt at målrette og fokusere sin træning mere systematisk og optimere på forskellige parametre så hun sideløbene med familie og arbejde formår at løbe 3-4 gange om ugen og samtidig præstere flotte resultater. Det er på bagrund af dette at RUN4ALL har valgt at støtte op om Anne og indgå et samarbejde hvor målet er klassiske motionsløb som 5, 10 og 1/2 marathon, samt Trail-løb. Vi håber samtidig at kunne inspirere andre med samme baggrund til at få det optimale ud af deres tid og potentiale.

På ovennævnte distancer har Anne et uforløst potentiale, som helt sikkert vil blive forbedret mange gange i løbet af 2016 og målet er da også at 10 km tiden skal ned på omkring 38 minutter, samt 1/2 marathon tiden også skal have et nøk nedad til 1.25.00

Personlige rekorder:

5 km: NY PR 18.29 (BMW City løb 2017) NY PR 18.51 (Sydkystløbet 2017/Forår)           18.53 (BMW Havneløbet 2016)

10 km: 38.17 (Champagnegaloppen 2016)

1/2 Marathon: 1.26.43 (Sydkystløbet 2016)

Resultater 2016: 1. plads Sydkystløbet/Forår (1/2 Marathon), 1. plads NaturTrail/Hedeland (10 km), 4. plads BMW City Løb (10 km), 1. plads Alt for Damerne (10 km)/6.Juni, 1. plads Køge Byløb(21 km), 4. plads BMW Havneløb (5 km), 1. plads Forsikring Danmark Stjerneløbet (3,5 km), 1/2 Marathon Danmarksmester for hold, 3. plads Sydkystløbet, Efterår 5 km,         1. plads i 1. afd. DGI Cross 9 km og 1. plads i 2. afd. DGI Cross 9 km, 1. plads Champagnegaloppen 2016/10km og ny PR

Resultater 2017: 1. plads i 3. afd. DGI Cross 9 km, 2. plads i Age Group K35-39 Danmarksmesterskaber Kort Cross/4 km, 1. plads i 4. afd. DGI Cross 9 km og samlet vinder af 9 km, 1. plads 5 km Sydkystløbet/Forår, 7. plads og NY PR BMW City løb/5km, 1. plads i Kvindeløbet i Solgårdsparken/7km, 1. plads Alt for Damerne/10km/Mandag, 3. plads BMW Strandpark Løbet/5 km, 4. plads BMW Strandpark Løbet/10 km, 1. plads i Møllebakken Rundt/Kalundborg 5,1 km,      6. plads BMW Havneløb/5 km (1/2 Marathon pace træning), 2. plads BMW Havneløb/10km (1/2 Marathon pace træning), 2. plads Roskilde Gadeløb/10km, 2. plads Esrum Sø Rundt/Kongeetapen/27 km, 2. plads Garmin Trailman/Cep/6km

 

Sissel Møller

Årgang: 1994

Træner: Jasper Nielsen

Klub: AGF Atletik Elite Projekt, tidligere Skive AM

Følg Sissel her på Instagram: https://www.instagram.com/sisstiss/

Sissel har været elite løber siden 2015, og er det man kalder et naturtalent. Hun er dedikeret og super disciplineret. Hun er Danmarksmester 2016 på 10km distancen og i kort cross disaplinen, i ung senior-katagorien K22, vundet DM sølv i senior kort cross, sølv ved ungdoms DM i 5000 meter, og nr. 4 til senior DM 5000 meter.                                    Sissel er blevet udtaget til det danske landshold af 2 omgange.                                             I år 2016 løb hun ved det Nordiske Senior mesterskab i 10.000 meter og det nordiske senior mesterskab i Cross.                                                                                          Eftersom hun har boet i Spanien, har hun været udtaget til både De Spanske Mesterskaber og andre internationale konkurrencer, hvor hun sluttede i top 3 i ung senior klassen. Sissel holder også klub rekorder, og har løbs rekorden på Skive Løbet, samt vundet mange mindre løb i Spanien.

Personlige Rekorder:

5 km: 17.21

5000m Bane: 17.11.2 (BT9 Århus) Tidligere 17.39.15

10km: 36.05 (DM 10km 2017)

Resultater 2017: 1.plads Vinterløbet Hermans 5 km/Århus, 5. plads All-over DM10km Landevej, 1. plads Egå Engsø, 5km, 1. plads Granja De Rocamora/Spanien,10,5km, 2. plads DM 10000m Bane og samtidig 4. plads v. NM 10000m bane, 1. plads Carrera Nocturna Bigastro Race/7km/Spanien, 1. plads Marseilesløbet/Århus/12 km, 1. plads Skiveløbet på hhv. 9,3km og 5,3 km samt 2,7 km,1. plads Villa de Rojales/10 km/Spanien

 

Rikke Due-Andersen

Årgang: 1972

Rikke startede i en relativ sen alder med at løbe (38 år), men har i den grad formået at udvikle sig helt fantastisk via struktureret træning og en god portion vilje. Høster stor anerkendelse i løbemiljøet for hendes flotte resultater og altid gode og smittende humør.

Rikke kan forhåbentlig inspirere andre, kvinder som mænd til at starte op med løb.

Rikke træner til dagligt i Køge Atletik på sort hold.

Personlige rekorder:

5000m: 17.34.40

10000m: 36.03 (DM 2016)

5 km: 17.39 (BMW City løb 2017)

10 km: 36.16

15 km: 55.59

1/2 Marathon: 1.18.50

1/1 Marathon: 2.46.41 (Danmarksmester)

Resultater 2017: 1. plads i Age Group K45 ved Danmarksmesterskaberne i Kort Cross/4 km, 1. plads Sparta Test2/15 km, 1. plads i Age Group K45 ved Danmarksmesterskaberne i Lang Cross/8 km, 1. plads 1/2 Marathon Sydkystløbet/Forår, 1. plads BT/Gjensinge 1/2 Marathon, 4. plads/1. plads Age Group BMW City løb/5 km, 1. plads i K45 DM 10000m Bane/Hvidovre, 3. plads Cph. Women Race/10 km, 1. plads i K45 DM 5000m Bane/Greve, EUROPAMESTER i K45 10000m Bane, EUROPAMESTER i K45 1/2 Marathon, 1. plads Sydkystløbet/10,5km. 1. plads ALL-over DGI Cross/1.afd/6km, 1. plads ALL-over i DGI Cross/2.afd/6 km

 

Rikke Mørkeberg Poulsen

Årgang 1974

Rikke dyrker til dagligt Tri i Køge TriTeam og supplerer sin træning i Køge Atletik på sort hold.

Personlige rekorder:

5 km: 19.57

10 km: 41.44 (BMW City løb 2017)

1/2 Marathon: 1.35

Marathon: 3.21

Resultater 2016: 2. plads Forsikring Danmark Stjerneløbet (7 km), 1. plads i 1. afd. af DGI Cross/6 km, 2. plads ALL Over og 2. plads Age Group i 2. afd. DGI Cross/6 km, 1. plads Age Group/4. plads ALL over i Champagengaloppen 10 km

Resultater 2017: 2. plads ALL Over og 2. plads Age Group i 3. afd. DGI Cross/6 km, 3. plads i Age Group K40-44 Danmarksmesterskaberne Kort Cross/4 km, 1. plads i 4. 4. afd. DGI Cross/6km og samlet vinder af 6 km, 4. plads i Tåstrupløbet, 5km/April, 8. plads/2. plads Age Group BMW City løb/10 km, 4. plads Roskilde Gadeløb/5 km, 3. plads ValløbyLøbet 5,5 km/2.plads Age Group, 4. plads Sydkystløbet/5 km, 3. plads ALL over/1. plads Age-Group DGI Cross/1.afd./6km, 3. plads ALL over/1. plads Age-Group DGI Cross/2. afd./6km

Marna Laila Vandsdal Egholm

Årgang: 1981

Marna repræsenterer Køge Atletik og har til den daglige træner tilknyttet Henrik Them.

Derudover repræsenterer Marna det Færørske Landshold

Personlige rekorder:

5km: Tilgår

10km: 35.17

1/2 Marathon: 1.17.38

Marathon: 2.43.15 (Danmarksmester)

Resultater 2015: 2. plads på både 5000m og 10000m ved Islands-Games/OL for Ø-samfund (Repræsenterede Færøerne), 1. plads 1/2 Marathon Ænglemark

Resultater 2016: DM Guld i Marathon, DM Sølv 1/2 Marathon, DM Bronze 10km, DM Sølv 10000m Bane, Samlet vinder af Frost Cup 2015/16, 1. plads på 5 km 1. afd. Frost Cup 15/17, 3. plads 10km Ænglemark Nytår

Resultater 2017: 1. plads i Age Group K35 ved Danmarksmesterskaberne i Kort Cross/4 km Færørsk Mester 10 km Landevej, 6. plads ALL-over og 2. plads i Age Group K35 ved DM 10km Landevej, 1. plads i K35 DM 10000m Bane/Hvidovre

 

Louise Høj Jensen

Årgang 1997

Træner: Dan Olesen

Klub AGF Atletik

Personlige rekorder:

1500m: 4.38.81

5000m: 17.52.10

Resultater 2017: Danmarksmester (P22) 3000m indendørs, samt 1500m og 5000m udendørs., 1. plads Dark Trail i Silkeborg/6 km

Signe Flarup Øllgaard

Årgang 1993

Signe er et forholdsvis nyt skud på stammen i løbeverdenen, men har i den grad overrasket med flere flotte tider og præstationer allerede og er absolut One2watch i fremtiden. Signe løber til dagligt i AGF Atletik (Århus) og trænes under kyndig vejledning af Dan Olesen.

Personlige Rekorder:

1500m Bane: 4.52.86

3000m Bane: 10.09.16

5 km: 18.04 (Cph. Women Race 17) Tidligere 18.38

5000m Bane: 17.37 (BT4 Århus17) 17.41.02 (BT2, Østerbro 17)

10 km: 37.50 

10000m Bane: 37.09 (DM 2017)

1/2 Marathon: NY PR 1.22.40 Esbjerg 1/2 Marathon (Gammel rekord:1.28.00)

1/1 Marathon: 3.15.00

Resultater 2017: 3. plads Esbjerg 1/2 Marathon, 3. plads BMW Havneløb/5 km

Anne-Sofie McPerran

Årgang: 1976

Anne-Sofie har stort set løbet det meste af sit liv men er først her inden for det sidste stykke tid (2016/17) blevet tilknyttet en italiensk træner/Andrea og repræsenterer Køge Atletik. Hun løber 4 ture om ugen og ligger på mellem 50-70 km pr. uge, hvor opgaven er at få det optimale ud af hendes træningsmængde på 5, 10 og 1/2 marathon, hvor hendes personlige rekorder helt sikkert står for fald fremadrettet.

Personlige rekorder:

5 km: 20.03 (12.7.17)

10 km: 39.38  (27.8.17) fra 40.38 (30.4.17)

1/2 Marathon: 1.23.55 Cph. Half(17.9.17) fra 1.26.46 (30.4.17)

1/1 Marathon: 3.14.32 (23.4.17)

Resultater 2017: 3. plads Roskilde Gadeløb/10 km, 3. plads Herlev løbet/10 km, 2. plads i K40 DM 1/2 Marathon (Cph. Half), 1. plads Sydkystløbet/ 1/2 Marathon

Signe Meisner

Årgang: 1993

Signe løber til dagligt i Bagsværd Atletik Club og har Svend Guldbrandsen tilknyttet som træner.

Med en relativ kort tid på lige knap et år som klubløber har Signe formået at gå fra "almindelig motionsløber" til at skabe nogle super flotte resultater.

På den korte bane er Signe´s mål BT 1/2 Marathon og Cph. Marathon i Maj, hvor hun har bebudet væsentlige forbedringer på hendes personlige rekorder.

Derefter vil fokus primært være på 5 og 10 km, hvor Signe helt sikkert vil blande sig i toppen og allerede viste sin styrke med en flot 8. plads ved DM 10 km Landevej i tiden 36.28.

Personlige rekorder:

5 km: 17.38

10 km: 36.28 (DM Landevej 2016)

1/2 Marathon: 1.29.39 (BT 1/2)

Marathon: 3.13.40 (H.C A Marathon Odense)

Resultater 2016: 8. plads DM 10 km Landevej, 1. plads Christianhavner Milen (April), 2. plads BMW City Løb (5 km), 3. plads Løberen Skovmarathon/10 km, 1. plads Frost Cup/lang, 1. afd., 1. plads Frost Cup/lang 2. afd.

Resultater 2017: 1 plads Frost Cup/lang 3. afd. og samlet vinder., 7. plads Cph. Women Race/5 km

Christina Poulsen

Årgang 1972

Christina løber til dagligt i Køge Atletik på Grønt/Sort hold.

Personlige Rekorder:

5 km: 19.24

10 km: 41.20

1/2 Marathon: 1.30.34

Marathon: 3.19.36

Resultater 2015: 1. plads Solgårdsparken Kvindeløb 7km, 2. plads Køge Byløb (21 km)

Resultater 2016: 2. plads Køge Byløb (21 km), 18. plads BMW Havneløbet (5 km),             3. plads ALL Over (Age Group 2. plads) i 1. afd. af DGI Cross/9 km

Resultater 2017: 2. plads ALL Over (Age Group 1. plads) i 3. afd. af DGI Cross/9 km, 3. plads i Age Group K45-49 Danmarksmesterskaber Kort Cross/4 km, 3. plads ALL Over (Age Group 1. plads) i 4 afd. af DGI Cross/9 km

Skadet.